Éppen csak kezdtünk volna kilábalni a pandémia sokkjából, de nyakunkon a háború, az infláció, az energiaválság és a klímaváltozás. Hogyan vészelhetjük át ezt az időszakot? A harmincas-negyvenes éveiben járó generációra
Címke: pszichológia
Mentális egészség a COVID időszak alatt – 5 stresszcsökkentő lépésMentális egészség a COVID időszak alatt – 5 stresszcsökkentő lépés
2020-ban nagyon szerettük volna, hogy az év elmúltával és a következő tavasz beköszöntével lecsengjen a koronavírus éra. Sajnos nem ez történt, a tavasszal együtt megérkezett a harmadik, minden eddiginél súlyosabb